西暦・和暦変換早見表｜履歴書に使える令和・平成の計算方法

2026年は令和8年です。平成は2019年4月30日までで、同年5月1日から令和になりました。1989年も、1月7日までは昭和64年、1月8日からは平成元年です。切り替わった年は月日まで確認してください。

以下に、1950〜2026年の西暦・和暦早見表を新しい年代から掲載しています。履歴書の生年月日・入学卒業・入退社の年を確認するときに使えます。

元号が切り替わった年は月日で確認

例：2019年4月1日の入社は平成31年4月1日、2019年5月1日の入社は令和元年5月1日です。国税庁「新元号に関するお知らせ」

西暦・和暦変換早見表（1950〜2026年）

2020〜2026年

2010〜2019年

2000〜2009年

1990〜1999年

1980〜1989年

1970〜1979年

1960〜1969年

1950〜1959年

西暦・和暦の変換が必要になる場面

日本では、西暦（2026年など）と和暦（令和8年など）の2つの年の数え方が併用されています。履歴書では西暦・和暦のどちらで書いても構いませんが、生年月日は和暦、学歴は西暦のようにバラバラになると読みにくくなるため、書類全体でどちらかに統一するのが基本です。運転免許証やパスポート、証明書などは和暦・西暦の表記が混在していることも多く、履歴書に転記する際に変換が必要になります。まずは正確に変換できるようにしておきましょう。

和暦・西暦を変換する計算方法（覚え方）

和暦と西暦の変換は、元号ごとに決まった数字を足し引きするだけで求められます。次の3つの数字を覚えておけば、電卓がなくても暗算で変換できます。

• 令和：西暦 ＝ 令和の年 ＋ 2018／令和の年 ＝ 西暦 − 2018
• 平成：西暦 ＝ 平成の年 ＋ 1988／平成の年 ＝ 西暦 − 1988
• 昭和：西暦 ＝ 昭和の年 ＋ 1925／昭和の年 ＝ 西暦 − 1925

令和→西暦は「＋2018」

令和を西暦に直すときは、令和の年数に2018を足します。たとえば令和8年なら「8 ＋ 2018 ＝ 2026年」です。逆に西暦から令和を求めるときは2018を引くので、「2026 − 2018 ＝ 令和8年」となります。

平成→西暦は「＋1988」

平成を西暦に直すときは、平成の年数に1988を足します。平成2年なら「2 ＋ 1988 ＝ 1990年」、平成30年なら「30 ＋ 1988 ＝ 2018年」です。西暦から平成を求めるときは1988を引きます。

昭和→西暦は「＋1925」

昭和を西暦に直すときは、昭和の年数に1925を足します。昭和60年なら「60 ＋ 1925 ＝ 1985年」です。西暦から昭和を求めるときは1925を引きます。参考までに、大正は「＋1911」、明治は「＋1867」で計算できます。

履歴書で西暦・和暦を書くときのポイント

変換した年を履歴書に記入する際は、次の3点に注意すると、読みやすく正確な書類になります。

書類全体で西暦か和暦のどちらかに統一する

生年月日・学歴・職歴・資格の年は、すべて西暦か、すべて和暦にそろえます。履歴書と職務経歴書を同時に提出する場合は、2つの書類間でも表記をそろえると、採用担当者が経歴を照らし合わせやすくなります。

和暦は「令和」「平成」と正式に書き、略さない

和暦を使う場合は、「R8」「H30」「S60」といったアルファベットの略記は避け、「令和8年」「平成30年」「昭和60年」と正式に記載します。西暦も「’26」などと省略せず、「2026年」と4桁で書きましょう。

元号の切り替わり年は月日を確認する

1989年・2019年に生まれた方や、その年に入学・卒業・入社した方は、前述の境目を確認して正しい元号を記入します。迷ったときは西暦で統一すると、改元の影響を受けずに書けるため安心です。履歴書全体の書き方は、履歴書の書き方完全ガイド｜マナー・項目別の正解でも解説しています。

まとめ

西暦と和暦の変換は、令和「＋2018」、平成「＋1988」、昭和「＋1925」の3つを覚えておけば、暗算でも素早く計算できます。年をまとめて確認したいときは、本記事の早見表で自分の生まれ年や入学・卒業年をチェックしましょう。1989年・2019年のように元号が切り替わる年は、月日によって和暦が変わる点に注意が必要です。履歴書では西暦・和暦のどちらかに統一し、略記を避けて正式に記載することで、正確で読みやすい書類に仕上がります。

よくある質問

平成31年と令和元年は同じ年ですか？

どちらも西暦2019年ですが、使える期間が異なります。平成31年は4月30日まで、令和元年は5月1日からです。「平成32年」は実際の元号表記としては使いません。

元年は計算するとき何年として扱いますか？

元年は1年として計算します。令和元年なら1＋2018＝2019年です。ただし、元号の開始前の日付には使えません。

履歴書は西暦と和暦のどちらがよいですか？

提出先の指定や入力欄に従います。指定がなければ、書類内で表記をそろえると確認しやすくなります。生年月日や学歴・職歴の年月は、証明書などの元の情報とも照合してください。

生まれた年から卒業年を計算してよいですか？

一般的な進学年だけで決めず、卒業証明書などで自分の実際の年月を確認してください。留学・休学・編入などにより異なる場合があります。

応募書類を仕上げる際は、転職の志望動機例文と封筒の御中・様の使い分けも確認できます。